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        1. 东方游龙,东风雪铁龙富康988,江门野协

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            爸妈们白天工作劳累  ,好不容易哄睡了宝宝 ,却想不到三更半夜宝宝竟然哇哇哭闹 。对于新生父母来说 ,最大的噩梦要数宝宝睡不安宁了  。宝宝晚上颠来倒去睡不着  ?晚上容易惊醒  ,睡眠质量不好  ?为什么会出现这些情况呢  ?

            薇薇即将满周岁了  ,可最近以来她总是晚上睡不好  ,翻来覆去、半夜哭闹 ,父母都不胜疲劳  。听说宝宝缺钙就会睡不好 ,为此父母买回多种钙剂喂她吃  ,可薇薇的睡眠状况还是不见好转  。专家表示:婴幼儿睡眠不安稳的原因有很多种  ,绝非缺钙那么简单  。

            宝宝是否睡得好  ,可以通过宝宝睡醒后的行为表现来判断  。专家认为  ,“读懂宝宝的表情和肢体语言” ,以便于年轻父母把握睡眠状况 。如果婴幼儿是主动醒来  ,且醒来后手舞足蹈、非常开心  ,这说明宝宝享受了整晚的优质睡眠;倘若是赖床或大哭大闹 ,则有可能是因为睡眠出现问题  。

            婴儿睡眠的持续时间对成长发育举足轻重:睡眠佳的宝宝醒来后会向着大人咧嘴笑 。而夜间睡眠中断次数较多或睡眠中断时间较长的宝宝  ,白天醒来容易注意力不集中、情绪不耐烦 ,甚至影响情商发展  。若醒来次数达3次以上  ,或长时间都不能重新入睡  ,就需要引起家长的重视了 。

            宝宝睡眠不好  ,不少父母第一时间认为宝宝是缺钙了 。其实 ,有可能是家长育儿细节影响了宝宝睡眠哦  !

            宝宝正是长身体的时候  ,每次宝宝喊“奶奶”  ,很多妈妈都会立刻用奶瓶喂饱宝宝 。但不加节制的过饱状态很容易造成宝宝肠胃不适  ,特别是睡觉前给宝宝喂较多食物  ,导致宝宝夜间肠道负担过重  ,东风雪铁龙富康988出现消化不良的症状  ,夜间就睡不安稳  。

            如果饿着肚子  ,宝宝也是难以入睡的  ,因此家长应该根据宝宝的作息规律  ,科学地规划宝宝的饮食时间 ,比如小编建议家长可以给宝宝在临睡前两三个小时喂粥、面等固体食物  ,而在睡前一小时左右可以喝一点奶 。随着宝宝年龄增大  ,可以夜间不再进食  ,让全身各个器官得到全面的放松  ,这样宝宝睡觉就会更安稳  。

            宝宝睡眠不踏实  ,家长不妨找找外部原因  ,从改变环境入手  。睡眠的地方太嘈杂  ,衣服包被过多或过少都会影响睡眠  。此外  ,蚊虫叮咬和突然改变睡眠地点  ,也会导致宝宝出现睡眠不安  。

            爸妈可以将宝宝的卧室光线调得柔和一些  ,营造宁静舒服的氛围  。还要注意从小不要养成抱着哄睡的习惯 ,最好让宝宝独立睡小床 。冬季睡觉时在内衣外穿一件小背心 ,以免踢被子而着凉  。另外  ,爸妈也要注意不要让宝宝睡前玩得太过兴奋  ,夜间含着奶嘴睡觉也容易导致睡眠不稳  。

            小编小贴士:妈妈如果在晚上七八点钟喂完奶  ,可以捏捏他的衣服 ,放点音乐  ,给他一个睡觉的信号 ,这种“小仪式”哄睡宝宝是非常有效的哦  !

            大部分宝宝对父母都有很强的依赖感  ,只有在熟悉的环境或者爸妈在身边小宝宝才会感到安稳  。婴儿出生的头三个月  ,大人要尽力照顾他的每一项需求  。而随着年龄的增加  ,宝宝的自我保护意识增强  。尽管如此  ,家长也不要宝宝一哭就急着去抱他  ,只有这样小家伙才能慢慢学会自己睡着而不用大人来哄 。

            宝宝刚睡着后不久或真正醒来之前有时候会翻身坐起来 ,看不到大人就哭  ,一般家长抚慰后都能接着睡觉  。如果在一个陌生的环境睡觉 ,这种寻求安全感的需要尤其迫切  。东方游龙如果你和宝宝能够形成一种默契行为 ,你只需要轻轻地把手放在他的肚子上 ,或者对着他的耳朵哼上几句 ,他就能重新睡着  ,这样宝宝也会睡得更安慰一些  。

            对于小宝宝  ,裹着纸尿裤睡觉自然会感觉不舒服  。如果妈妈在夜间频繁地检查或更换纸尿裤  ,必定会干扰到宝宝睡眠  。所以家长最好选择可以保证整夜干爽的纸尿裤  。这样 ,即使宝宝夜里被尿意吓得哭闹  ,但拉完尿后还是会自然入睡 。

            新手妈妈如果要判断宝宝是否被尿湿打扰  ,只需要早上更换纸尿裤时  ,摸摸宝宝的屁屁  。如果娇嫩的肌肤又湿又粘  ,就表明宝宝在前晚肯定睡得很不舒服  。理想状况是 ,经过一个晚上  ,宝宝的屁股摸上去和睡前差不多的干爽 。