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          15级台风,列车晚点,国际幸福日

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            在平常人想来 ,小孩子即使有什么不痛快  ,哭一场就万事大吉了  。殊不知  ,如今巨大的社会压力已经传导到小孩子身上  ,让他们在不知不觉中陷入焦虑的怪圈  。而一些小女孩由于天生敏感、内向 ,焦虑问题表现得尤为突出  。其中  ,学习和朋友这两个问题最易让小女孩感到焦虑 。

            “也不知道怎么了 ,这孩子成绩原来一直很好 ,心理素质也不错 。可最近一段时间 ,一到考试前就生病  ,老喊肚子疼  ,要上厕所  。福特中国”对于抱着此类问题的家长 ,北京回龙观医院心理科副主任医师孙春云早已见怪不怪 。“最近几年 ,有这类问题的孩子越来越多  。这是儿童焦虑的典型表现 。”孙春云说  ,“学习焦虑”已经影响到很多孩子的日常生活  。

            “在那些平时成绩很好的或是把成绩看得很重的孩子身上  ,这种焦虑表现得尤为突出  ,女孩通常会比男孩更加早慧  ,因此也更容易出现问题 。”孙春云说  ,她们上课时害怕老师提问  ,列车晚点总担心考试失败  ,有的对考试感到恐惧  ,甚至一进考场就发晕  。“考试前有些焦虑是正常的  ,但如果这种情况持续两三个月仍不能缓解  ,就是一种病态了 。因考试或学习而产生焦虑  ,一方面是因为把分数看得过重;另一方面  ,则是因为期望过高  。一旦出现这种焦虑 ,女孩子受到的影响更大 。因为在儿童期 ,女孩往往会把事情看得很重  ,再加上如果事情没有朝着自己的预期发展  ,就容易让她们缺乏自信、苦闷自卑 ,从而长期处于一种压抑、紧张、恐惧的状态中  。”

            另外  ,女孩对人际关系的焦虑往往比男孩严重得多  。由于她们天生多愁善感  ,自恋情结又重 ,在人际关系上就容易表现出过分紧张与不安  ,害怕生人或不敢与人交往  。这一问题若长期得不到解决 ,终将成为孩子成长的绊脚石  。

            当然 ,由于孩子还没有完全定性  ,想要摆脱焦虑的困扰也是完全可能的 ,最主要的还是家长要摆正心态  。孙春云认为 ,首先要创造一个良好的家庭氛围  ,用全部的情感来呵护孩子  。鼓励孩子和不同的人打交道  ,遇到问题时  ,告诉孩子解决的方法并让她自己去解决  ,但同时应不断关注其进程  。15级台风其次  ,对孩子的能力要有一个准确的预期  ,要不断告诉孩子“只要尽自己最大努力就好” ,更多地关注其学习的过程  ,而不是一次两次的成绩  。最后  ,如果孩子真的已经开始焦虑  ,应尽量帮她们放松  ,做一些呼吸训练  ,如果还是不能缓解焦虑  ,一定要及时征求专科医生的意见 。