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          肖尔铁茨,鲁菜代表菜

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            良好的卫生习惯会影响孩子一生的健康  ,使孩子受益终生 。每个妈咪都希望自己的宝贝干净整洁、人见人爱  。训练宝贝的卫生习惯  ,也是妈咪需要认真完成的功课  。可让妈咪烦恼的是 ,这件事情并没有想象的那么容易  。

            训练宝贝洗手可以从1岁半左右开始  。在吃东西之前  ,上厕所后  ,一定要让宝贝养成洗手的习惯  。刚开始宝贝还不能自己洗手 ,可以扶着宝贝的手  ,用毛巾反复擦洗  ,让他慢慢地养成洗手的习惯 。

            和宝贝一起洗 ,示范给他看 ,并告诉他不仅是手掌  ,指甲和指尖也要仔细清洗  ,还要抹上香皂或洗手液 ,彻底清洗干净 。宝贝自己打香皂或用洗手液可能有困难  ,父母可以帮助他完成这一步骤  ,把香皂或洗手液直接涂在宝贝的小手上 。

            *洗手台的高度如果不符合宝贝的身高  ,就准备一个稳定性比较好的小凳子  ,方便宝贝站高清洗;或者把小盆放在宝贝够得到的地方  。

            宝贝天生爱玩水  ,此时无须过于追究而责骂宝贝  。但是  ,得让宝贝明白玩水和洗手并不是一回事  。可以用宝贝喜爱的点心来转移他的注意力  ,而停止玩水的动作  。我就经常对乐乐说:“快把小手洗干净  ,小熊饼干在等你呢  !”如此一来  ,宝贝自然顾不上玩儿了  。乐乐2岁半左右就养成了自己洗手的好习惯  。

            宝贝出生后就要开始进行清洁习惯的培养  。及时给宝贝换尿布  ,是进行清洁教育的第一步  。第二步应进行定时小便的培养 ,逐渐建立条件反射  ,比如吃奶、喝水后10分钟左右抱起宝贝  ,打开尿布  ,宝贝可能就会小便了 。但每个宝贝的情况不一样 ,需要妈咪细心摸索出自家宝贝的生活规律  。

            训练宝贝定时大便 ,需要留意宝贝每天大便的时间 ,定时诱导  。慢慢的  ,宝贝就能在一定的时间大便了 。但是  ,每次诱导时间不要超过10分钟 ,免得宝贝过于劳累  ,引起反感 。只要妈妈耐心训练  ,经过一段时间 ,宝贝就能养成定时大便的好习惯  。定时大便安排在清晨比较理想  。

            1岁半左右可以训练宝贝用便盆了  。从宝贝出生就开始  ,每次大小便后用湿纸巾清洁小屁屁  ,一定记住是从前往后擦 ,尤其是女孩  。肖尔铁茨3岁以后  ,再训练宝贝自己擦屁屁  。

            要耐心地给宝贝时间  ,不要认为练习一两次 ,他就应该学会  ,中间偶尔失败弄湿了裤子  ,也不要发脾气  。

            若小便的习惯没养成  ,以至弄湿了衣裤 ,父母不要急得大叫“脏死了”  ,大人的着急或厌恶  ,反而会影响宝贝的学习 。

            我儿子快1岁半的时候  ,每天晚上给他洗完澡、放掉洗澡水  ,我会把小家伙放在尿盆上  。水流的声音似乎能够刺激他 。几个晚上之后 ,宝贝就可以用尿盆小便了  。我好好庆祝了一下宝贝取得的成功  ,而且  ,我让宝贝在每天晚上相同时间、相同情况下都这样做  。慢慢地  ,一天当中  ,我才让他更多地使用尿盆 。

            不间断地集中训练孩子上厕所  ,坚持这样做上3天 。我是这样教女儿上厕所的  ,每过1小时我就把小家伙放在小便盆上  。为了让她乖乖地待在小便盆上  ,我就给她读故事 。同时  ,我会注意她什么时间需要上厕所 ,而且还做好记录 ,这样能避免宝贝意外地大小便  。

            从长第一颗牙开始  ,父母就可用棉签或消毒纱布蘸温水擦洗牙齿;当宝贝能漱口以后 ,每天可用淡盐水、淡茶水漱口1次  。1岁左右的宝贝应该由父母戴着指刷为他刷牙;乳牙出齐后 ,可以先让宝贝拿着小牙刷放在嘴里当棒棒糖玩  ,在宝宝有兴致时  ,妈咪借机赶紧刷牙;3岁以后可考虑教宝贝用幼儿牙刷刷牙 ,每日最少2次  ,且饭后或食用甜食后应及时漱口  。持之以恒才能养成良好的口腔卫生习惯  。

            全国牙病预防指导小组推荐一种竖刷法――将牙刷头平行于牙面  ,并与牙面成45度角  ,然后顺着牙的长轴刷;刷上牙时从上往下刷  ,刷下牙时从下往上刷  ,刷后牙咀嚼面时  ,前后来回刷;里里外外都要刷到  ,每次3分钟  。

            *何时开始使用牙刷刷牙并无一定的准则 ,通常是在幼儿长出较多牙齿  ,且已习惯每天清洁口腔的行为时间始  。

            *选择儿童保健牙刷  ,刷柄扁宽 ,直长  。毛软有弹性  ,刷头小而薄  ,刷毛丝端圆钝 。使用前用清水洗净  ,淡盐水浸泡10-20分钟 。每次刷牙后用温水洗净  ,刷头朝上放于杯中  ,放在通风处以免潮湿生细菌  。如刷毛分叉、外翻应及时更换  ,以免损伤孩子的齿龈  。牙刷每3个月换一次新的 。

            *牙膏要用儿童牙膏  ,不应含有任何药物 。5-6岁以后  ,可以选用含氟儿童牙膏  ,每次挤出量要黄豆大小 ,不可多用 。牙膏的出厂日期不要超出一年  。

            榜样的力量是无穷的 。从女儿很小开始  ,每天早晚我刷牙的时候  ,都“邀请”她参观  。看见从我嘴角溢出的白沫 ,女儿经常咯咯地笑  。刷牙对于她来说  ,最初的印象就是快乐的  ,哪里谈得上害怕  ?

            等到该教她自己刷牙时 ,我都会和她一起刷  。看着我一副认真的样子  ,她也煞有介事地刷开了 。女儿还从幼儿园里学来了“刷牙歌”  ,有了老师的引导和鼓励  ,她更把会刷牙当成一件了不起的本领了 !