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            张继科vs萨姆索诺夫,北京市存量房交易服务平台

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              儿童身高除了与遗传、营养、北京市存量房交易服务平台体育锻炼诸因素有关外  ,还与生长激素的分泌有重要关系 。生长激素是人下丘脑分泌的一种蛋白质  ,它能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育  。生长激素分泌过少 ,势必会造成身材矮小  。而生长激素的分泌有其特定的节律  ,即人在睡着后才能产生生长激素 ,深睡一小时以后逐渐进入高峰 ,一般在22时至凌晨1时为分泌的高峰期  。如果睡得太晚 ,对于正在长身体的儿童来说 ,身高就会受到影响  。因此  ,孩子睡觉最迟不能超过21时  ,一般以20时前睡觉最为适宜 。这样 ,就不会错过生长激素的分泌高峰期  。

              让孩子有足够的睡眠最有利于孩子生长发育  。这和童必需的睡眠时间有关  。新生儿一天要睡16个小时 ,出生后3个月要睡14个小时  ,6个月至1岁要睡13个小时  ,2—3岁要睡12个小时  ,也就是说  ,婴幼儿一天的一半时间都处在睡眠之中 。异相睡眠也叫“快波睡眠”、“眼跳动睡眠”最能使大脑得到休息  。新生儿和哺乳期婴儿异相睡眠占40%-50% ,而成人只占20%  ,可见让婴幼儿睡足觉是多么重要  。

              通常  ,熄灯睡眠时  ,人体的生理机能协调  ,代谢平衡  。但若长时间处于人工光源照射下  ,由于微妙的“光压力” ,人的视网膜生理调节会受到干扰  ,眼球和睫状肌得不到充分的休息 ,久之  ,势必影响视力  。

              有报告说 ,晚上经常处于光照环境下的婴儿 ,钙质的吸收要降低25%左右  。钙质的缺乏 ,也会引起近视  ,还会带来睡眠易醒易惊  ,喂奶时间延长 ,体重增加慢等许多问题  ,对孩子的生长发育不利  。另外 ,还有可能影响中枢神经的保护性抑制 ,导致智力及语言障碍  。

              乳儿期即是胎儿从出生到1岁这段时间  。有的家长让乳儿穿衣睡觉  ,甚至将手脚包裹起来睡  ,这会不利于孩子的健康成长 。

              脱衣睡觉有利孩子的生长发育  。乳儿期的儿童生长迅速 ,在这个时期  ,若经常穿衣睡觉 ,会影响乳儿的血液循环  ,不利于休息  ,在一定程度上还会影响乳儿的身体发育 。脱衣睡觉能够使乳儿睡得更加舒心、坦然 ,有利于孩子的健康成长  。