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            浮生尽,叶细细

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              中国女性的性格中一直有含蓄内敛的特点  ,尤其是小女孩  ,当她们面对第一次月经的时候  ,大部分人都是手足无措  ,甚至还有深深的“负罪感”  。

              不过  ,生活中更多的妈妈都属于心大型  ,女儿什么时间来月经只能根据自己的经验推算  ,如果沟通不及时  ,不仅会错过女儿第一次“长大成人”  ,还容易让女儿留下很深的心理阴影  。

              所以 ,妈妈一定要非常重视女儿的第一次月经  ,这对女孩子来说非常重要 。那么女孩第一次月经的最佳时间是哪个阶段呢  ?今天我们就来了解一下  。

              如果女孩10岁前来了第一次月经 ,很有可能是早熟现象  ,但也不排除是身体原因  。现在的孩子饮食和营养都比较丰富  ,很多甚至还有营养过盛出现早熟的情况  ,所以女孩来月经的时间普遍提前 。

              有些家长担心女孩来月经时间太早 ,会影响身体的生长和发育 ,但这是一个误区  ,家长不需要太担心  ,孩子的成长顺其自然就好 。

              女孩第一次来月经的正常时间  ,应该在10岁到16岁之间 ,之所以跨度这么长  ,是因为每个孩子的体质不同  ,来月经的时间也会有些差异  。

              同时  ,这段时间又是女孩的青春期  ,所以来月经属于正常情况  。各位妈妈要多关注女孩的身体健康和心理健康 ,很多女孩子不能完全适应 ,很容易出现自我怀疑 ,甚至更严重的情况  ,家长们要格外留意 。

              如果女孩子第一次来月经的时间在16岁之后  ,就说明孩子来月经有些太晚了  ,很有可能是营养不良、身体虚弱或者是其他的疾病  。

              家长要及时带孩子去医院检查  ,避免病情加重  ,错过最佳治疗时间  。家长平时要多给孩子吃一些补品  ,平时可以吃一些补血的食物  ,大枣、红糖都是不错的选择  。

              为此很多女孩为了可以尽快上学  ,选择时止痛药  ,这样可以缓解身体的疼痛感 。女孩如果月经疼痛的感觉一次比一次强烈 ,家长就要及时带孩子去医院检查  ,检测是否有子宫内膜异位的情况  。很多家长认为月经腹痛是正常情况  ,没有带孩子及时治疗 ,导致病情加重  。

              在很多电视剧中都有这样的镜头  ,女孩子来月经吃巧克力  ,这样可以缓解腹部疼痛  。其实这是一种误区 ,女孩子在月经期间吃大量的甜食  ,并不会缓解疼痛感  ,反而还会导致身体血糖升高 ,导致身体的不适感更强烈  。

              还有的女孩喜欢在月经期间喝奶茶 ,这也不是明智的选择  ,在月经期间喝热水就可以  ,适当可以喝一些红糖水  。

              女孩子在来月经期间私处会出现异味或不适感 ,很多女孩子会选择与沐浴液清洁私处  ,并用热水反复冲洗 。

              其实这样的方法并不健康 ,反而会更容易加重私处感染  ,加重不适感  。家长可以给女孩子购买专用的私处清洁液  ,这样更安全  。

              同时 ,家长也要将女孩子的物品单独存放  ,不要和他人的放在一起  。女孩贴身穿的衣物 ,也要在阳光下暴晒 ,这样细菌才能够被杀死 。

              女孩子在月经期间除了会有腹部疼痛的症状  ,腰部也会感觉酸痛 ,于是很多女孩子会选择用双手捶打腰部  ,认为这样可以缓解疼痛感  。

              其实女孩这样的行为是错误的  ,双手锤打腰部会让盆腔充血更加严重  ,疼痛感更强烈  ,导致血量增加  ,很有可能会延长月经期  。

              女孩子来月经的时候  ,身体会感觉到寒冷  ,经常会出现手脚冰凉的情况 。这个时候要切忌触碰冷水  ,洗手时要用温水或热水  ,避免洗衣服  ,如果非要洗衣服  ,也要戴上手套用温水洗 。

              很多女孩子爱吃甜食  ,夏天喜欢喝冷饮  ,河南百度优化吃雪糕冰激凌  ,在来月经的时候要避免吃这些东西  。冷饮会加重女孩腹痛的情况 ,月经量也会因此增加  。

              因为这个时期女孩的身体已经非常疲惫了 ,不仅腹部疼痛  ,还会出现无力困倦感  ,所以即使让女孩子去运动  ,她们也不想去  。

              女孩子来月经时 ,身体会感觉非常疲惫 ,而且困倦感十分严重  。在这段期间  ,女孩子在晚上应该早一些睡觉 ,避免熬夜  ,熬夜会导致女孩子内分泌失调 ,脸上容易出油长痘  。

              大家都知道熬夜的危害  ,很多人在夜晚熬夜加班导致心绞痛  ,出现猝死的情况 。所以家长要让女孩子养成早睡早起的习惯 ,特别是在月经期间  ,有什么事情第二天再说 ,充足的睡眠更重要  。

              很多女孩子喜欢吃辛辣的食物  ,特别是四川、重庆等地区 ,每天的食物都含有辣椒  。但是女孩子在月经期间 ,要避免吃辛辣刺激到食物  ,虽然表面上看没有太大的影响  ,但实际中却在一点点透支女孩的身体  。

              月经期间吃辛辣的食物  ,会让血管扩张  ,导致月经量增大  ,腹痛的情况更加严重  。女孩子在月经期间饮食要清淡一些 ,减少辣椒、盐分的摄入 。

              女孩在月经期间的情绪也会变得急躁易怒 ,这个时候妈妈要教会女孩调解情绪  ,如何避免生气  。女孩月经期间生气发脾气 ,对身体也有一定的负面影响  。作为妈妈要及时与孩子沟通  ,帮助她们开导心结  。

              我是@羊驼妈妈 ,有关孩子心理、教育、性格等方面的困扰 ,都能为您答疑解惑  ,大家可以关注我的账号  ,我们一起学习育儿知识  ,也希望我的建议可以帮助到大家  ,让每一个宝宝都能健康成长  。