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            天诛道灭,939394

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              2007世界精神病学协会(wpa)上海区域性国际会议在沪举行  ,记者今天从大会组委会获得的最新研究报告显示 ,孕期焦虑的自然发生率为7.3%  ,而辅导后孕期焦虑的发生率降到3.9%  ,产前心理干预能显著降低孕妇的焦虑情...

              2007世界精神病学协会(wpa)上海区域性国际会议在沪举行  ,记者今天从大会组委会获得的最新研究报告显示  ,孕期焦虑的自然发生率为7.3%  ,而辅导后孕期焦虑的发生率降到3.9% ,产前心理干预能显著降低孕妇的焦虑情绪 。专家建议 ,有必要在孕妇学校保持常规的课程下增加心理课程 。

              这个课题名为《产前心理干预对孕期焦虑、抑郁的影响》  ,课题组对市国际和平妇幼保健院800位常住上海的非高危初产妇进行了1年的研究  。课题负责人之一、复旦大学附属华山医院精神医学教研室主任兼市精神卫生中心临床科主任施慎逊教授告诉记者 ,研究显示  ,产后抑郁症患者中约有25%-33%源自产前焦虑和抑郁  。从分娩看  ,产前有焦虑、抑郁情绪的孕妇伴随着更高的产钳使用率、剖腹产率  。

              市精神卫生中心和各大医院精神科门诊量均显示  ,近几年被产前、产后抑郁焦虑情绪困扰的女性数量增长相当快  。而更多准妈妈虽然没有严重到要看心理门诊的程度  ,却也不懂如何识别自己的不良情绪  ,不知道用专业有效的方法进行自我放松  。

              “以前总是担心宝宝会不会不健康  ,主要是因为对生孩子这件事只是一知半解  。但是上了心理课  ,懂了 ,就不乱想了 。”一位参与调研的妈妈这样说  。从课题组为参与研究的孕妇开设的心理干预课程看  ,内容相当丰富  。有产前焦虑、抑郁及产后抑郁相关危险因素的介绍和应对  ,有心理防卫机制和应对技巧介绍  ,还有放松训练及夫妻家庭教育等  。难怪一些妈妈说  ,听完所有的课 ,自己已经是半个专家  ,看到网上准妈妈论坛里各种稀奇古怪的事自己也不害怕  ,心里很“笃定”  。

              值得一提的是  ,前来参加“准爸爸课程”的人数只占应该参加课程总人数的1/4  ,而参加者的家庭关系、准妈妈情绪明显比未参加者的家庭好  。因此  ,施教授提议  ,孕妇学校应该专门开设心理课程  ,如果能进行个别心理辅导就更好了 。

              施慎逊教授指出  ,影响孕期焦虑抑郁的因素包括生理、社会和心理三方面  。生理因素为怀孕后孕妇体内激素的巨大变化  ,部分孕妇出现妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等  。社会和心理因素包括夫妻关系紧张、经济困难、计划外怀孕等问题 。但孕妇的人格因素在孕期和产后焦虑、抑郁中起着非常重要的作用 。也就是说  ,如果孕妇原本性格就忧郁多疑 ,那她染上焦虑抑郁情绪的几率远高于开朗的孕妇 。

              此次研究显示 ,怀孕4-5个月和7-9个月是焦虑情绪的高峰 ,抑郁情绪的高峰则出现在4-5个月和7-8个月  。“准妈妈们在孕早、中期往往会担心胎儿的健康  ,害怕检查结果异常 。而在孕晚期  ,她们往往为选择哪种分娩方式、产后的照顾以及育儿问题头痛  。”

              产前焦虑还会使得孕妇变得情感脆弱  ,依赖性很重  。“她可能总是想粘着自己的丈夫 ,或者要有人陪伴  ,无法忍受独处  。必须一个人呆着的时候  ,天诛道灭就会不停地打电话  ,或者用上网聊天等方式  ,和亲人朋友保持联系  。只有这样才会觉得有安全感 。”

              对于生育前景的担忧  ,也是很多80后准妈妈焦虑的问题  。“生育本身就是有风险的  。80后  ,作为第一代独生子女 ,独立面对风险、抗风险能力不足 。假如家里有兄弟姐妹 ,那么 ,准妈妈就比较容易会有一个参照  ,这可以很大程度上缓解焦虑  。但80后们大多没有兄弟姐妹  。她们对同龄人的信息会特别在意 ,网络就成为了获取这些信息的重要渠道  。”朱嵘指出  ,一般说来  ,网络信息对80后准妈妈的影响总是格外大  ,但网络信息良莠不齐 ,有不少甚至是自相矛盾的 。

              此外  ,来自职场的压力 ,也成为困扰80后准妈妈们的问题  。“从孕期到哺乳期 ,前后加起来可能要有2年左右 。那么长时间脱离竞争激烈的职业环境  ,会让80后们对未来非常担忧  。不知道自己是否还能跟得上社会的节奏  ?”而产后身材走样 ,939394似乎也成为了回归职场前  ,80后妈妈们的一大烦恼  。

              第二  ,是产后生理上不适 ,如母乳量不够、乳腺导管不通等  ,对产妇情绪造成负面影响  。第三  ,休息不好 ,特别是连续性的睡眠得不到保证  ,容易引起抑郁  。第四  ,新生儿长得不够理想  ,也会让没有经验的新妈妈陷入担忧自责的情绪  。另外 ,孩子出生后  ,全家人的关注重心忽然由产妇转向新生儿 ,也会使产妇情绪失落  。

              对于在孕期和产后  ,80后妈妈们可能遇到的家庭矛盾  ,朱嵘表示:“全家人首先要达成一致  ,那就是大家都是为了孩子好  。都是因为爱孩子  。”朱嵘提醒说 ,80后们的成长过程中 ,父母包办了很多事情 。当孙辈诞生  ,不少爷爷奶奶外公外婆依然想要为新妈妈包办一切 ,这其实并不合适 。“80后们本来就是‘断奶’太晚的一代了  ,父辈在这样的时候一定不要再继续包办 。做个参谋就好  。”