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        1. 鑫日科 华为案例,ccc

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            蜂蜜本身就是可以帮助人体燃脂的食物  ,虽然是甜食  ,但是却没有任何一点卡路里含量  ,并且还能快速燃烧掉你的脂肪刺激肠道蠕动  ,排出宿便和毒素  ,小编推荐懒人

            不少人都知道蜂蜜是可以通便排毒的  ,那么它的减肥效果有多强你知道吗  ?蜂蜜的营养含量也是比较丰富的  ,除了可以润滑肠道之外  ,也是能促进脂肪加速新陈代谢的  。蜂蜜

            每天的三餐都用蜂蜜水来代替  ,ccc不吃任何东西包括蔬菜水果  ,可以喝水  ,但是晚上八点后尽量不要喝东西  ,减肥期间 ,每天都可以食用150-200g的蜂蜜 ,至少要吃150g分量才收减肥之效 ,如果感觉肚子很饿或是很疲倦的话  ,可以直接吃蜂蜜  。

            蜂蜜和茶的味道种类可按个人口味而选择  ,但要以成份纯正和天然有机者为佳  。最好喝矿泉水或净化水、不含杂志的优质水 。

            每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或茶加入1至两汤匙蜂蜜(约10-20g);进行餐单期间  ,要大量喝清水  ,有助身体排毒  。

            每天早  ,午  ,晚三餐均以蜜糖水或以蜂蜜茶代替 ,全程不能吃喝其他东西  。减肥期间  ,每天可食用150-200g的蜂蜜  ,至少要吃150g分量才收减肥之效;若感到肚饿或疲倦时  ,可直接吃蜂蜜或者蜜糖水  ,能即时补给身体养分  ,恢复精神 。

            对肥胖人士来说  ,三天减肥法是最理想的  ,定期每月实行一次  ,如体重超标想减掉10-20磅的 ,每月可进行2次 ,至少可轻6-7磅 。如已经至理想体重  ,想防止回弹的  ,可选行2天减肥法 ,淘宝排名新规则一个月实行2次便够  。

             

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