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          钢筋尾巴,残奥会闭幕式,贾耀斌

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            时间差不多是前年  ,当时快七十公斤 。重到不敢量体重  ,很谢谢当初的男朋友不嫌弃  。当时我可应该有140斤以上吧  。身高是162cm.一开始也没想到要减肥的  ,就是这次去闺蜜那看她和孩子  ,别人就把我当成了孩子他妈 ,还说什么怀孕的时候吃胖点是当然的 。

            时间差不多是前年  ,当时快七十公斤  。钢筋尾巴重到不敢量体重 ,很谢谢当初的男朋友不嫌弃  。当时我可应该有140斤以上吧  。身高是162cm.一开始也没想到要

            的  ,就是这次去闺蜜那看她和孩子 ,别人就把我当成了孩子他妈  ,还说什么怀孕的时候吃胖点是当然的  ,但是现在小孩有半岁了  ,可以考虑下恢复身材的问题了  ,我当时一听就傻了  。

            这是说什么呢?难道是把我认成是刚生了孩子的产妇了?我当真有这么胖吗?直到这个时候我才留意到  ,原来闺蜜生下孩子坐月子到现在哺乳期  ,都真的没有我胖!再找找她以前怀孕的照片  ,也好像是没怀孕的我比较胖!!这下彻底刺激到我了 ,我都还没交男朋友没结婚 ,怎么就能这么胖下去?而且这么多年了还心安理得……于是下定决心要减肥  ,不瘦绝不罢休!

            许多人嘴巴上都说着想要变瘦  ,却没有真正了解自己的身体  ,而使用错误的减肥方式  。这样不仅减的痛苦也容易造成溜溜球效应(指虽然瘦下来 ,但容易复胖 ,且胖的比减肥前多)  ,因为你减去的可能是水分、肌肉而不是脂肪  ,真正的减肥其实只有简单的五字─少吃多运动  ,只要真的做好这五个字  ,就可以慢慢的瘦下来 。我一开始也是这样做的  。