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          1. 一流企业做标准,nba火箭vs山猫

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              怎样白发变黑发你们了解吗  ?谁都想拥有一头乌黑亮丽的绝美秀发  ,但并不是人人都能如愿  ,所以平时还是很有必要多吃些有助乌发的食物  。因为如果多吃那些有效的乌发食物 ,原本的白发就全能变黑了  。想知道白发变黑发的方法以及治疗白发变黑发吗?那就一起来看看吧  。

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              黑发会使人看起来很有精神  ,也看起来更健康  。平时除了多运动  ,还要吃一些乌发食物 ,下面就给你们仔细介绍下 。

              1.拣去黑芝麻中的杂质 ,把黑芝麻倒进滤网中  ,放入水中漂洗干净后沥水  ,小米和糯米淘洗干净 ,红枣去核切片 ,包收录外链枸杞用水冲洗一下  。

              2.炒锅不放油烧热  ,放入黑芝麻用小火不停的翻炒  ,将黑芝麻的水分焙干 ,炒至芝麻噼啪蹦跳香味散发后盛出  ,装入保鲜袋放在案板上用擀面杖碾碎备用 。

              3.锅中倒入清水烧开  ,放入小米、糯米和红枣 ,大火煮开后转小火煲煮25分钟  ,中途不时搅动一下防止粘锅  。

              4.放入黑芝麻和枸杞  ,用勺子搅匀  ,煮5分钟至米粥黏稠即可关火  ,吃的时候可以根据口味加糖调味  。

              用漏筛清洗黑芝麻非常方便 ,大碗接上水 ,黑芝麻放入漏筛中  ,将漏筛放入水中  ,用手指顺时针搅动芝麻 ,再提起漏筛放到水龙头下冲洗一下即可  ,这样很容易洗掉灰尘和细沙  。