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            沙漠坦克,妊娠纹能消除吗

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              健康的头发会以一定的速度新陈代谢、掉落、再生  ,因此一般人每天大约掉个100根上下的头发是正常的现象  ,但是当生活和饮食处于不正常的状态时  ,身体也会忠实地将健康状态反映在头发上!

              经研究证实 ,烟、酒、油腻的食物都会对头发的生长产生不良的影响  。饮食中大量摄取含油脂的食物  ,会让头皮的皮脂腺分泌过剩而造成阻塞  ,辣椒摄取过量会造成发质干枯  ,烟酒则会让流经头皮微血管的血液循环不良 。

              偶尔放纵享受一下美食无妨  ,但若是三天两头地就给头发“刺激”一下 ,久了就会出现大量掉发的现象!生活中除了要避免吃太多上述会对头发健康造成伤害的食物外  ,下列饮食则有助于头发的生长:

              1、人体内若是缺乏维生素B族、维生素C时  ,会导致头发脱落或变白  ,但若是过度地摄取维生素A ,同样地会产生头发脱落的现象  。此外  ,食物中矿物质的摄取也是不可少的!

              2、多食用包心菜、蛋、豆类等具有“含硫氨基酸”养分的天然食物  ,这些天然、无污染的食物可以增加人类体内的碱性  ,降低酸性体质成分  ,促进头发生长  。

              3、吃太多肉类食物容易造成酸性体质  ,增加脱发的概率  。此外  ,也要少吃甜食  ,因为过量的糖分摄取 ,会造成额头秃的现象 。

              想要拥有一头秀发  ,除了平时的保养外 ,妊娠纹能消除吗可别忽视饮食健康对头发的重要性  ,当心你大饱口福之际  ,头发也一根根地掉!

               

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