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            巅峰玩家,王者之争

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              熬夜对女人的皮肤伤害时极大的  ,不管你多天生丽质  ,一旦养成了熬夜的习惯  ,久而久之皮肤问题就会层出不穷  ,最终就会导致皮肤的提前衰老 。可是很多女性朋友常常因为工作等原因不得不熬夜  ,那么在熬夜之后该如何护理肌肤  ,让肌肤的伤害值降到最小呢  ?

              熬夜对女人的皮肤伤害时极大的  ,不管你多天生丽质  ,一旦养成了熬夜的习惯  ,久而久之皮肤问题就会层出不穷  ,最终就会导致皮肤的提前衰老  。可是很多女性朋友常常因为工作等原因不得不熬夜  ,那么在熬夜之后该如何护理肌肤 ,让肌肤的伤害值降到最小呢  ?

              虽然你可以晚睡  ,但是不要等到睡觉前才清洁皮肤 ,尽量早点清洁皮肤也可以减少肌肤的负担  ,预防痘痘粉刺  。另外要保持水油平衡 ,要加强控油跟补水  ,使用保湿产品  ,巅峰玩家给肌肤补给水分与营养 。有必要的话加上修护精华液 ,刺激胶原蛋白增生和修护肌肤  ,加强细胞活力 。

              加班熬夜会让皮肤的胶原蛋白流失  ,晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物  ,有利于皮肤恢复弹性和光泽  。动物肉皮富含胶原蛋白(如猪蹄、猪皮)  ,大量的水果中都富含维生素C  ,也可以口服1片维生素C 。但切忌要少食辛辣食品 ,特别是油性肤质的朋友  ,防止皮肤中的水分过度蒸发  。敏感性皮肤应尽量少食海鲜 。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣  ,因而要尽量少用  。

              晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差 ,干燥  。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液  。最好先用化妆棉沾满美容液 ,直到化妆棉呈透明状态  ,可以透视看到手指  ,然后从脸部中心开始  ,用使皮肤稍微下陷的力度轻轻按压肌肤 。对于易干燥、易黯沉的眼部周围及嘴巴周围需进行细致涂抹;易干燥的脸颊要充分涂抹  ,最后用整个手掌  ,轻压肌肤上残留的化妆水  ,使其充分渗入肌肤  。

               

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