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          羽毛球比赛高清,敦刻尔克大撤退

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            绿叶菜中多为碱性 ,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质  ,使体液保持弱碱性 ,从而清除血中有毒物 。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等  。

            常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅  ,使体内毒物不会久滞肠道  。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质 。这些营养素有助于调节肠胃内环境  ,易为人体吸收并提高抗病力免疫功能  。

            饮葡萄酒有益心脏健康  。它含有丰富的柠檬酸  ,也属碱性饮料 ,这是众多酒精饮料不具备的 。有报道  ,饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒  ,还有利尿排毒作用  。近年用于治疗痛风也见功效  。

            研究发现  ,吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果  。还能促进体内新陈代谢  ,清除血中毒素  ,起净化血液作用  。此外  ,豆豉还含有大量能溶解血栓的尿激酶 ,含大量B族维生素和抗菌素  ,羽毛球比赛高清视频可防老年痴呆症 。

            可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等 。水果味道虽多呈酸味  ,但在体内代谢过程中能变成碱性 ,并能使血液保持碱性  。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解” ,最终经排泄系统排出体外  。

            绿茶中有许多解毒因子  ,它们易与血液中有毒物质相结合  ,并加速从小便排出  。常饮绿茶还能防癌和降血脂  。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害  。

            它们含大量胶质 。能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外  。肿瘤病人接受放化疗时多吃海带是有益的 。它们都属碱性食品  ,有净化血液作用  。常吃海带和紫菜能降低癌症发生率  。

            黑木耳能抑制血小板凝聚 ,可降低胆固醇  ,对心脑血管疾病有益  。黑木耳中的胶质  ,有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外  ,清涤胃肠  。