<span id='esw20'></span><dl id='esw20'></dl>

    <code id='esw20'><strong id='esw20'></strong></code>

        <ins id='esw20'></ins>
      1. <tr id='esw20'><strong id='esw20'></strong><small id='esw20'></small><button id='esw20'></button><li id='esw20'><noscript id='esw20'><big id='esw20'></big><dt id='esw20'></dt></noscript></li></tr><ol id='esw20'><table id='esw20'><blockquote id='esw20'><tbody id='esw20'></tbody></blockquote></table></ol><u id='esw20'></u><kbd id='esw20'><kbd id='esw20'></kbd></kbd>
        <i id='esw20'><div id='esw20'><ins id='esw20'></ins></div></i>
        1. <acronym id='esw20'><em id='esw20'></em><td id='esw20'><div id='esw20'></div></td></acronym><address id='esw20'><big id='esw20'><big id='esw20'></big><legend id='esw20'></legend></big></address>

            <i id='esw20'></i>
            <fieldset id='esw20'></fieldset>

            湖南妈妈网,施瓦辛格,云南网站推广

            • 时间:
            • 浏览:4

              天气渐渐暖和了  ,冰箱里的食物也越来越多 ,但是妈妈们知道吗 ,冰箱里可不是所有东西都能拿来给孩子吃得 ,哪些东西宝贝儿要远离的呢  ?一起来准确了解一下吧  。

              1、甜饮料:比如瓶装茶、果汁饮料、运动饮料和功能饮料等  。它们通常没有营养  ,但是热量却很充足 。建议妈咪把这些甜饮料“赶走”  ,换成白开水或者新鲜果汁 ,这些饮料没有热量 ,能让宝宝保持水分  ,补充营养  。

              2、加工肉制品:包括午餐肉、香肠和火腿等 ,这些是最不健康的食品  ,因为这些食品含有大量的钠  ,有时候还有脂肪以及亚硝酸盐一类的防腐剂  。据美国癌症研究学会报告  ,防腐剂与结肠癌患病危险增加有关  。钠含量高的饮食会增加患高血压的危险  。所以妈咪们还是少给宝宝吃为妙  。

              3、全脂乳制品:乳制品含有蛋白质、钙、维生素B12和核黄素  ,但是全脂乳制品也含有大量的脂肪和胆固醇  。如果宝宝每天喝十六盎司(约453克)的全脂牛奶 ,一个星期内摄入的热量就会达到1904卡  。还是换成低脂或脱脂产品吧  !不过对于正在长身体的宝宝来说  ,每周适当喝2-3次是可以的  。

              4、冰淇淋:很多家庭的冰箱里一定会准备爽口的冰淇淋  ,可是  ,即便宝宝每天只吃半杯冰淇淋  ,反式脂肪酸、饱和脂肪、总脂肪和热量也会超额  ,容易给宝宝带来肥胖的风险  。

              5、酱制品:冰箱里经常放的有奶油沙拉酱、蛋黄酱、千岛酱或奶酪  。两匙奶油沙拉酱会让沙拉热量增加大约120卡  ,钠增加380毫克 。黄豆酱、豆瓣酱等酱制品  ,也都是钠含量极高的食品  ,宝宝也最好少吃  。

              除了以上5种不健康的食物 ,很多原本健康的食物放进冰箱后  ,反倒变得没有任何营养价值了  。冰箱不是“保险箱”  ,妈咪们别把食物通通塞进去 。其中有一些食物是不适合待在冰箱里的 。

              1、香蕉、荔枝等热带水果:倘若将香蕉、荔枝、火龙果、芒果、龙眼、木瓜、红毛丹等热带水果放入冰箱  ,过不了几天果皮就会凹陷  ,并出现黑褐色的斑点  ,这是水果冻伤的表现  。水果冻伤之后不但营养成分遭到极大破坏 ,而且很容易变质  。若一定要将热带水果放入冰箱  ,也应置于温度较高的蔬果槽中 ,保存时间不能超过两天 。

              2、黄瓜、青椒:黄瓜、青椒在冰箱中久存  ,云南网站推广湖南妈妈网会出现冻伤--变黑、变软、变味  ,黄瓜还会长毛发粘  。因为冰箱里存放的温度一般为4℃至6℃左右  ,而黄瓜贮存适宜温度为10℃至12℃  ,青椒为7℃至8℃  ,因此不宜久存  。

              3、西红柿:西红柿经低温冷冻后  ,肉质呈水泡状 ,显得软烂  ,或出现散裂现象  ,表面有黑斑 ,煮不熟  ,无鲜味  ,施瓦辛格严重的则腐烂  。

              4、巧克力:放进冰箱的巧克力在拿出来后  ,表面容易出现白霜  ,不但失去原来的醇香口感 ,还会利于细菌的繁殖  。

                

            猜你喜欢