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            网络直播cctv5,胡伯俊,罗宾汉

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              运动医学专家的解释是:运动能使大脑处于最初的启动或放松状态 ,人的想像力会从多种思维的束缚中解脱出来 ,变得更加敏捷 ,因而更富于创造力  。同时  ,运动还能促进脑中多种神经递质的活力  ,使大脑思维反应更为活跃、敏捷 ,并通过提高心脑功能  ,加快血液循环  ,使大脑享受到更多的氧气和养分来达到提升智力的作用  。与成人相比  ,儿童的收益更大  ,奥妙在于孩子的大脑正处于发育状态  ,胡伯俊运动发挥的作用能得到更大的回报  。

              跳绳以下肢弹跳及后蹬动作为主  ,并带动手臂、腰部、腹部的肌群运动 ,促使呼吸加深加快 ,吸氧增多  ,二氧化碳排泄加速 ,加上绳子刺激拇指穴位  ,两脚心不断地被地面按摩  ,通过足反射区刺激大脑  ,思维、记忆、联想力大增 。

              跳舞可锻炼并提升大脑对外界信号的敏锐度与记忆力  。根据调查表明 ,坚持学习舞蹈的孩子  ,其文化课成绩都比较好  。

              同时 ,弹跳运动对骨骼、肌肉、肺及血液循环系统都是一种很好的锻炼  ,从而使孩子长得更高、网络直播cctv5更壮、更健康  。此外  ,这种运动对人体免疫系统的重要部分—淋巴系统也很有益  。这对增强孩子对多种疾病特别是感染性疾病的抵抗力  ,具有重要的价值 。

              弹跳运动之所以如此富有魔力 ,主要得益于弹跳过程中产生的振动  。医学研究表明  ,人的生命与健康离不开振动 。因为人体本身就是由一系列振动系统构成的 ,如胃有规律的收缩、肠的不停蠕动、心脏的不息搏动、肺的呼吸吐纳等  。如果孩子常做弹跳运动  ,将这种“外源性”振动与“内源性”振动结合起来  ,健身与健脑的效益会更加突出  。

              宝宝开始尝试站立  ,此时父母可扶孩子站立起来  ,并用手托住其两侧腋窝  ,孩子将会借力用两脚频频跳跃 。

              孩子的运动能力明显增强 ,可做“兔跳游戏”  ,即父母在前面双脚跳动作示范  ,孩子模仿着向前跳;或者父母两手拉着孩子的小手  ,让他借力向上跳  ,谓之拉手跳 。

              孩子完全能够独立地进行各种弹跳活动了 ,花样也可多起来 ,除了上面提到的跳绳、舞蹈外 ,还有踢毽子、跳橡皮筋、跳水等  。父母可根据他的爱好 ,鼓励他选择一种或几种交叉练习  ,每次10分钟就够了  。

              人在弹跳时  ,虽然受到很大的外力冲击 ,而且这种冲击力确有从下肢传向脑部的趋向  ,但巧妙的人体骨骼关节构造  ,就像在人的体内安装了一系列缓冲装置一样 ,这些装置完全能将这种冲击力予以化解于无形之中  ,以确保大脑安然无恙  。

              因此  ,跳只会起到健身、健脑的作用  。另外  ,一些安全防卫的准备措施当然也很必要  ,父母不妨站在旁边关注孩子  ,以避免发生意外  。