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            跳水世界杯,百度指数千牛帮,月供贴图

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              拔河可能让孩子“伤心”、“伤筋”  。拔河需屏气用力  ,百度指数千牛帮当开口呼气时 ,静脉血流会突然涌向心房  ,损伤孩子柔薄的心房壁  。儿童时期固定关节的力量很弱  ,骨骼弹性大而硬度小  ,拔河时极易引起关节脱臼和软组织损伤  。

              力量锻炼儿童生长发育时都是先长身高  ,后长体重  。如果让孩子过早进行肌肉负重的力量锻炼 ,一是会让孩子局部肌肉过分强壮  ,影响身体各部分匀称发育;二是会使肌肉过早受刺激变发达  ,可能使局部肌肉僵硬  ,失去正常弹性 。月供贴图

              长跑、负重跑长跑属于典型的撞击运动 ,对人体各关节的冲击力度很高 。孩子经常长跑锻炼  ,跳水世界杯对关节处的骨骺发育不利 。长跑也是一项心脏负荷运动  ,会使心肌壁厚度增加  ,限制心腔扩张  ,影响心肺功能发育  。若捆绑着沙袋进行负重跑  ,孩子的跑姿容易变形  ,错误动作容易导致运动损伤 。

              兔子跳在做兔子跳运动时  ,人体重心所承受的重量及膝盖骨所承受的冲击力均增加 ,很容易造成孩子韧带和膝关节半月板损伤  。

              倒立尽管儿童的眼压调节功能较强 ,但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长  ,会损害眼睛对眼压的调节 。

              碰碰车10岁以下儿童不宜玩碰碰车  。儿童的肌肉、韧带、骨质和结缔组织等均未发育成熟  ,非常脆弱  ,受到强烈震动时容易造成扭伤和碰伤  。

              另外  ,对于尚未发育成熟的儿童 ,一次运动时间最好不要超过一个小时  ,间隔十几分钟  ,休息一会后再运动  。